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Kühlgeräte gehören zu den stillen Energiefressern im Haushalt – sie laufen ununterbrochen und verbrauchen dadurch erhebliche Mengen Strom. Mit einer durchdachten Nutzung können Sie jedoch nicht nur Energiekosten reduzieren, sondern auch die Lebensdauer verlängern und die Qualität der gelagerten Lebensmittel sichern. Der erste Schritt ist der richtige Standort: Stellen Sie Ihren Kühlschrank oder Ihre Gefriertruhe keinesfalls in die Nähe von Wärmequellen wie Heizkörpern, Backöfen oder Geschirrspülern. Auch direkte Sonneneinstrahlung erhöht die Temperatur und damit den Energieaufwand. Ein Abstand von mindestens fünf bis zehn Zentimetern zur Wand sorgt dafür, dass die Abluft ungehindert entweichen kann und die Kühlung effizient bleibt. Die ideale Temperatur im Kühlschrank liegt bei etwa sieben Grad Celsius, im Gefrierfach bei minus 18 Grad. Jede zusätzliche Absenkung um ein Grad kostet bis zu sechs Prozent mehr Energie. Ein Kühlschrankthermometer hilft, die Temperatur zu kontrollieren. Achten Sie auf die richtige Lagerung: Fleisch und Fisch gehören in die kälteste Zone unten, Milchprodukte in die Mitte und Gemüse ins dafür vorgesehene Fach. Warme Speisen sollten erst nach dem vollständigen Abkühlen eingestellt werden, da sie sonst die Innentemperatur stark anheben und den Kompressor belasten. Der Kühlschrank sollte weder überfüllt noch leer sein – eine moderate Befüllung sorgt für gute Temperaturstabilität bei jedem Öffnen. Kontrollieren Sie regelmäßig die Türdichtungen: Ein einfacher Test mit einem Blatt Papier zeigt, ob sie noch richtig schließen. Wenn sich das Papier leicht herausziehen lässt, sollte die Dichtung ersetzt werden. Vereiste Gefrierfächer benötigen bis zu 50 Prozent mehr Strom – daher sollten Sie spätestens bei einer Eisschicht von einem Zentimeter abtauen. Reinigen Sie zudem die Lüftungsgitter an der Rückseite, um eine optimale Luftzirkulation sicherzustellen. Auch kleine Handgriffe wie kurzes Öffnen der Tür und das Einschalten der Abtauautomatik bei modernen Geräten wirken sich positiv aus. Wer diese Tipps konsequent beachtet, spart langfristig Stromkosten, schont die Umwelt und sorgt dafür, dass Lebensmittel länger frisch und sicher gelagert bleiben.